В прошлом году стартовали, а в этом продолжаем: утро четверга, вечер пятницы и день воскресенья. #Быково
Семейная #йога в гамаках - это прекрасное занятие для всей семьи, направленное на целостное оздоровление организма, которое включает задания на взаимодействие между участниками, поиск баланса, умение слышать свои потребности и пробовать воплощать даже давние детские мечты, как например, полетать.
И как результат: уходит стресс, улучшается наше настроение, а по цепочке мы переносим мир, осознанность и гармонию как в семью, так и в другие сферы жизни.
За счëт групповых игр с добавлением нейрогимнастики, парных практик на коврике и в гамаке, а также общей активной части с элементами творческой деятельности мы также раскрываем своего внутреннего ребенка и уделяем внимание тем личным запросам, которые обычно откладываем на потом.
В качестве основного инструмента на семейных занятиях используется мягкий тканевый гамак терапевтического класса с ручками, который подходит всем независимо от веса, роста, пола или возраста.
Используется он как защита или опора в начале занятия, как крылья в середине и как колыбель в завершении практик. А если у кого-то день не задался или участники заскучали, всегда можно добавить маленьких радостей и разнообразить занятие лентами, мфр, кубиками, мячами и т. д. Нередко добавляем и живое звучание музыкальных инструментов, которое так любят ученики от мала до велика. Попробуйте влюбиться в это направление с большой заботой о себе и близких.
На занятие требуется предварительная запись!
Запись по телефону (v/wts): +79267978379
Быково, ул. Параллельная 1
Www.zhuk-yoga.com
#йогавбыково #йогавгамаках #нессдавайся
#незевпт
#удельная
#фитнесбыково #гимнастика
